för ett år sen skrev jag det här

och jag låter det stå en gång till

torsdag 20 november 2008







Håll dig då uppe när du är nere

När är du nere?

Jag är en person som ofta överanalyserar allt i min omgivning och tänker alldeles för mycket för mitt eget bästa. Om jag inte vänder detta till något positivt eller ser till att använda mig av det på rätt sätt är detta en egenskap som lätt vänder min värld helt upp och ner, väldigt lätt och väldigt ofta..

Därför har jag ofta känt mig som ballong som fylls med luft, fast i mitt fall med tankar. Och vad händer då om ballongen fortsätter fyllas med luft om den redan är fullsprängd, jo den sprängs och går sönder..
Detsamma gäller ju för mig. Om inte jag sätter stopp på flödet som tär det på mig istället för att bär mig. Eller hur!

Som Magnus sa i temat Stirred but not Shaken, del 1:
” Det är inte vattnet omkring din båt som sänker dig. Det är bara vattnet I din båt som kan sänka dig. Hela havet stormar. Men det kan aldrig sänka dig. När du är nere behöver du nån som är UPPE.”

Magnus predikningar får mig väldigt ofta att tänka om i många situationer. Gör du något av det som du får tilltal av? Jag har lärt mig att ta beslut, något som jag egentligen tycker är det absolut värsta som finns att göra. Men också det absolut bästa som finns att göra. För det är mina beslut som tar mig dit jag vill.

Därför har jag tagit ett beslut och bestämt mig för att hålla mig uppe när jag är nere.
Det låter ju väldigt enkelt att säga och skriva men det går om man verkligen tagit det beslutet.
Jag har ju Gud som alltid är uppe även när jag är nere. Jag vet att om jag bara håller mig fast i det som håller mig uppe så kan jag inte sprängas sönder. Det som håller mig uppe när jag är i ett gott flow är ju samma saker som håller mig uppe när jag är nere. Därför får jag ibland tvinga mig till att komma ihåg vad mina saker är som håller mig uppe och där också tvinga mig till att göra samma saker.

Detta har räddat många dagar och tårar och skrik i mitt liv och fått mig att se ljuset i mörkret.

Psalm.62:6-7
"Endast i Gud har min själv sin ro, ty från honom kommer mitt hopp.
Endast han är min klippa och min frälsning,
min borg, jag skall inte vackla."

Kram Frida

jag ger aldrig upp

svenska vardagshjältar igår på fyran.

ALLA MÅSTE SE DET SOM MISSADE DET


det var som.. ja. allt. som vi grät.





nu är det en tid av förkylning.
fullbokade dagar.
ömma fötter och fyllt hjärta.
detta är tiden då jag vägrar ge upp.
tiden då jag vet tydligt saknaden av mamma och pappa.
och mina systras saknad av dem.
men jag tänker aldrig ge upp.
inte ens den här tiden.


rikta blickan framåt.

welcome

välkommen problem
välkommen mörker
välkommen likgiltighet
välkommen disträ
välkommen lågenergi
välkommen orkeslös
välkommen distraherad
välkommen förvirrad
välkommen tunga ben

välkommen min årliga vinter depression som inte kan tränga sig in
utan bara nuddar vid mig

välkommen trouble



you can't touch me cause im saved och jag är inte ensam längre och lever inte bara i mig själv och tillåter inte mina känslor och tanka svämma över hela mitt innersta jag så välkommen ALLT som kommer och knackar på. för livet är tänkt till att leva med allt dess innehåll och om jag har klarat det så här långt kan inget stoppa mig nu för jag har en inre glädje som inget kan ta ifrån så jag är inte ett dugg orolig.

hey trouble - bring it on

torsdag

plus ett par svarta chinos, plus ett svart skitfin oversize tshirt, plus världens finaste bolero/kofta med knappar på ryggen. allt detta för knappt 600 kr.. ibland älskar jag mitt jobb. hahaha..


japp. torsdag. löning igår. alltid då jag handlar nya kläder på jobb.
tid för att betala räkningar och skulder.
tid att tänka igenom ekonomi.
så en hemma kväll helt själv. helt otroligt.
(dock många artister med mig, såklart.)
för övrigt hade världens bästa kittie på besök idag på jobb.
hon gjorde min dag med hennes gnistrande ögon och stora leende.
plus hon hade choklad med sig till mig.

love you kittie. sluta aldrig vara du.

sen är det ju fredag imon. och denna helgen kommer vara väldigt spännande.
första söndag på jobb och jag får spela julmusik. dock ingen kyrka. =(
men ledig på lördag istället och då blir det julmys, människor och melissa horn och finaste angelica. ja med mera.
tack gud för mitt liv.
amen

jag ska måla hela världen mamma

ska måla med dem finaste färgerna
välja ut dem allra bäst noga
ska blanda ihop dem finaste nyanserna
som ingen annan kan
för att det ska bli den allra finaste färgen
i hela världen
jag ska måla över allt dystert med glada färger
jag ska måla tomma väggar fina mönster som man kan titta på i timmar
så där så man riktigt kan drömma sig bort i





jag ska måla hela världen mamma



(för dig i will do anything)

älskar google's translate (även med dess grammatiska brister)

vem är det som gjorde dig glad
vem är det som alltid får dig att skratta
vem är skälet till att du ler
oc drog dig genom dessa tider så sträv

det var jag som gjorde dig glad
jag var den som lättade smärtan
men jag är anledningen till att du gråter nu
mina egna tårar spridda av regner

du kan offra mig
du kan offra mig
du satte mig fri
du kan vara vem du vill vara

djupare än djupt tog du mig på en resa baby
du delade dina vildaste drömmar och mer
du vågar uttrycka mina känslor för dig
jag kände aldrig att behöva innan

men plötsligt du behövde frihet
du kändes behov at att bryta sig loss
du börjar drunknar i din sorg
du ville inte veta jag hade nyckeln

du kan offra mig
du kan offra mig
du satte mig fri
du kan vara vem du vill vara

du kan ofra mig, offra mig
du kan vara vem du vill
du kan vara vem du vill vara

världens starkaste ben

dagens blogg börjar direkt med en video



den här låten får mig att (hur ska jag förklara?)
som att sätta punkt, förstå och se tillbaka och se till idag
ah den ger mig mucho, den beskriver allt
fast som angelica sa, man kan inte sätta ord på det
vilken mening, eller ord som berör
hela låten bara hook me up.

annars är livet som vanligt(i like) riktigt bra
så är mitt liv nu, det är pretty fine
äntligen. (cause he set me free)
slå på mig, skrik på mig, ta mitt jobb, anything
men jag står kvar. jag har så starka ben nu så du får banne mig trycka på rätt knapp för att slå ned mig. inte konstigt att jag haft träningsvärk så länge, år tillbaka
inte konstigt att jag orkar stå nu genom allt. allt har en förklaring
men jag har också dålig dagar, men inte som förut. inte alls. jag är bara tacksam, nöjd och fri. slå det ni.

jag klarar mig
och det betyder allt för mig just nu

"who's the one that made you happy
who's the one that always makes you laugh
who's the reason you're smiling
and dragged you through these times so rough

i was the one that made you happy
i was the one that eased the pain
but I'm the reason that you're crying now
my own tears scattered by the rain

you can sacrifice me
you can sacrifice me
you set me free
you can be who you wanna be"

varför föddes jag som ett nattdjur?

alltså det här med att gå och lägga sig är inte lätt.
förutom om jag är sjuk, har tränat eller är full.
men det händer liksom inte jätteofta.

annars känner jag för att klä upp mig, sätta på hög musik och dansa.
ja, jag skulle lätt kunna göra det här, själv, just nu.
om inte mina systrar plus martin sov.
jag har soffan alldeles för mig själv.

annars gav vi en försenad förlovningspresent till hanna och martin.
romantiskt spa weekens på kiviks spa hotell.
http://www.kivikshotell.se/viking/servlet/VSP?id=content&lang=sv&page=psubitem.vsp&$dialog.ID=PAKET&$dialog.IDITEM=S000000032
och jag unnar dem två det till tusen.
jag älskar att ge. det är det bästa som finns.
oh my god säger jag bara.
i want it och det blev lyckat till tusen. lyckan i deras ögon sa allt.

grattis igen finaste ni.




snart är det min tur.

fars dag

en låt for you only






glömmer aldrig dig pappa
saknar dig

high on life

gud är god
jag är frisk
vänner fina
jobb funkar
kan betala hyra
systrar mår bra

violer ä blå?
haha

tacksamhet är det bästa du kan ha banne mig.

nothing is impossible

i’m not gonna live by what i see
i’m not gonna live by what i feel
deep down iknow that you’re here with me.
i know that you can do anything
through you i can do anything
i can do all things
for it’s you who give me strength.

nothing is impossible.

through you blind eyes are opened
strongholds are broken
i am living by faith.

nothing is impossible.


i believe i believe i believe i believe in you.

hösten då allt händer

det är nu.

det pirrar i magen.
det är måndag och jag, frida linnea johansson längtar efter idag, imon, igår och resten av dagarna. det är höst och dåligt väder. och jag mår bra. det börjar snackas jul, och jag längtar till jul och känner ingen ångest.

this is good.

dream on dreamer

jo den låten rycker

men det är så att jag vaknade som vanligt nio av mitt alarm
men denna morgonen med en olustig känsla
så kom det
drömmen i repris som jag drömt
jag kommer vääldigt sällan ihåg drömmar
men den här skulle jag tvunget komma ihåg
som hade dig och dig i
och utseendet var så sjukt komiskt
och drömmer var bara, olustig
känslar höll i sig hela dagen
fast jag släppte och tryckte på stop
och tror dte eller ej men jag hade en bra dag på jobb
fast den olustiga känslan

drömmar, kommer aldrig förstå mig på dem
varför glömmer man vissa och vissa inte?

snodd från tildas blogg, fastnade.
hon inspirerar alltid mig.
http://kinell.blogg.se/

lost and found

augustana har en låt som heter boston
där sjunger dem "i think i need a sunrise, i'm tired of the sunset"
jag fastnade för den raden.
så jag sjunger med.
fast det har liksom redan börjat.
mitt liv är inte bara sunset längre.
för så tyckte jag mitt liv borde heta, förut.
inte längre. det har blivit så verkligt. att det inte är så.
men visst kan jag hålla med mig själv att vissa år har varit.

varje år är speciellt.hittade ett gammal kollegieblock.
rev bort många sidor. behöll vissa. fastna för vissa. tittade bort på andra.
hittade en lista, "saker jag ska bli bättre på". den läste jag om och om.
allt stämmer in på mig, idag.
sen en lista på mitt dåvarande år, nugångna 2008.
2 begravningar
1 dumpning
1 jag sa upp mig från mitt jobb
1 sjukskrivning
1 nära på hamna på psyk
1 jag såg eiffeltornet igen
det var bara några av dem.
och jag kan jag bara poängtera att det var inte mitt år.
men tack vare det året är detta ännu bättre år.
så jag bestämde mig för att skriva ner år för år.
för vad som hänt. oj.

sanningen är den. att det blir bättre. och bättre. och bättre.
mitt år har än en gång haft mycket händelser.
men en sak är säker. nästa år kommer som de andra bli ännu bättre.
och jag kommer bli en ännu bättre människa.

high five.


ps. och det är okej att det är jul snart. och att jag fyller 25.

han bär mig verkligen

it cant make me drown this time



instead im flying, dont ask me how

(but i do know why)

it's october again

mörkt?

tänd en lampa

livet är egentligen, som att vaska guld

"Först och främst måste jag säga att det är mycket svårt att i skrift tala om hur man vaskar guld. Att lära sej att vaska guld tar flera timmar; att försöka få ihop en förmögenhet på en ... Ju längre tid ni vaskar, desto mera guld får ni med er hem.
Guldkornen samlar ni i ett litet plaströr. Sedan gräver ni fram nytt grus, vaskar detta och samlar på er fler och fler guldkorn. Efter ett tag tar ni kanske paus, fikar eller tar en tupplur i gräset och därefter gräver ni och vaskar fram ännu mera guld. Så håller ni på så länge ni har lust. Att lära sej att vaska guld tar flera timmar; att försöka få ihop en förmögenhet på en halvtimme är lönlöst. Man bör stanna och vaska i minst 3 timmar. Ju längre tid ni vaskar, desto mera guld får ni med er hem! En biljett räcker hela dagen, från 10.00 - 17.00.
Om du tror att guldet ändå slunkit förbi någon av de nedersta fällorna och är på väg ut ur pannan, så håller du pannan vågrätt - med lite vatten i den - och skakar ner den sanden som är kvar, i botten. Därefter börjar man om från början, men nu förstås bara med den sand som finns kvar i pannan. Detta kallas omstart, och kan göras när som helst. Det räcker med att man bara tror att guldet kanske är på väg ut ur pannan.


Guldkornen är inte så stora; de flesta är bara någon millimeter. Däremot är de ganska många, det finns exempel på vaskare som har fått över 200 guldkorn i en enda panna! Större korn - guldklimpar eller nuggets - hittas också ibland. Alla hittar guld och allt guld som ni hittar får ni förstås behålla och ta med hem. När du vaskat färdigt för dagen, monterar vi ditt guld i ett snyggt glasrör, där guldet glimmar intensivt mot rörets blå botten. Eget vaskat, äkta guld.


Guld är ett grundämne, det vill säga, det består enbart av guld och det är således inte en blandning av andra ämnen.Vidare är guld mycket motståndskraftigt mot vanliga syror och det påverkas nästan inte alls av dessa. Guld kan också under vissa omständigheter lösas i natrium- eller kaliumcyanid. Det är kemikalier som inte är att leka med. Guldets smidbarhet är störst av alla metaller. Ett gram guld kan dras ut till en 3.000 meter lång tråd med en diameter på blott 0,00012 mm! Guld kan vidare valsas ut till en tunn ”plåt”, så kallat bladguld, med en tjocklek av bara 0,0001 mm! Bladguld är så tunt att till och med ljus kan tränga igenom en annan metall kan helt ersätta guld. "




= det kan ta lång tid att vaska guld. ibland kanske man inte ens hittar något. men när man väl hittar så är det värt mer än allt annat..

just do it

come on, just do it

visst är ord underbara?
eller musik, dans.
alla sätt som man kan uttrycka sig..
önskar att jag kan läsa mer språk. gå skrivarkurs. danskurs. allt som har med uttryck att göra. för jag går så igång på det.

sen inatt drömde jag en mardröm som var som en komedi.
sjukt hur man kan sätta ihop människor från olika scenarie från ens liv i en dröm.

tack gode gud att drömmer inte var sann.

men just nu är allt som en dröm. samtidigt som en komedi.
så på ett sätt var drömmen lite sann.

ne cedas - du skall inte ge upp
talis sis qualis es - var sådan som du är
omnia mea - mitt allt
amores mei familia mea - mina ögonstenar (mina älskade) är min familj

tänk om alla pratade latin? bah.. då skulle jag bli kär i varenda själ.
en ny dag. så gäller att put on the right face.
du bestämmer din inställning till din dag.

fokus

like

läggdags kanske?

svårt att gå hem för att sova
svårt att göra det man vet man behöver
fast det ibland känns dom det är dte jag alltid gör
men ikväll åkte jag på fest direkt efter jobb
och bytte om och tog en snabbdusch i ett rum på fem minuter
så nu tog jag tag i mit själv och gick hem

så några timmars sömn sen jobba
några timmars extra kul är värt lite trötthet imon
sen ledig, iallafall en dag och en kväll



kvällens ord blev lätt; baguettefest

nostalgitrippkväll

det ligger i luften

ett telefonsamtal
en mening
en fråga

tänk vad plötsligt hela ditt liv kan förändras?

jag fick det idag.
det gällde mitt jobb.
och först efteråt när jag smält allt, förstår jag vilka möjligheter jag får.
det är så, att jag ska flyttas till malmö istället för i lund.
lite mindre timmar.
men oj så många mer timmar till mitt liv.
just nu går jag upp mer än två timmar innan jag börjar.
nu har jag fem minuter till jobb.
just nu betalar jag 690 kronor varje månad för tr till jobb.
nu kan jag tillochmed gå till jobb.
visst är det 50% istället för 75%
och en helt ny butik igen och nya kolleger
men jag bryr mig inte om det
det här är bra, i can feel it..


denna hösten, säger det igen och igen.
det är något speciellt med den.
det ligger i luften.

.

dontstop

andas. andas.
glöm inte. att andas.
för andra. men också. åt dig själv.
andas..

jag har haft två lediga dagar.

jag brukar fylla dem, rejält.
med människor, listor, allt.
nu blev det inte alls så.
någon ändrade på det.
men mina två dagar fylldes.
av kärlek ändå.
men av musik, stillhet.
det är så viktigt. särskilt för mig.
och om jag sprungit ifrån det.
då är det för att gömma eller glömma.
så jag tryckte på paus.
det var det bästa på länge.
det är viktigt att bara vara med sig själv.
för det är då du hör dig själv.

så nu är vi på play.
inte forward. eller rewind. on play.
nu. just nu.
spring inte ifrån.
njut av livet.
fyll dina dagar.
men med rätt saker.

för nu sprudlar mitt inre.
flödar över med tårar, glädje, ilska.
jag älskar det.
för det är så det ska vara.
äkta.













play

som jag sa ikväll

its payback time

steg

ett litet snedsteg
ett stort danssteg
ett steg bakåt
eller stillastående

varje dag har sina steg

idag var tanken att jag skulle ha massa steg
min fixar dag blev till en dag med toner
utan att jag märkte det är klockan fem
musik ger mig så mycket
den hela mig
och jag vet att det är rätt bensin just nu
just what i needed



jag behövde stillastående idag
för det får mitt hjärta att ta danssteg